मौसम परिवर्तन

 मौसम परिवर्तन

मौसम परिवर्तन के कारण फिर मौसम बीमारियों का खतरा बढ़ने लगा है। दिनभर तेज धूप की तपन और शाम होते ही बारिश होने के कारण बच्चे, बुजुर्ग अधिक बीमार हो रहे हैं। मौसम परिवर्तन के कारण उल्टी, दस्त, वायरल बुखार अधिक फैलते हैं। लेकिन इसके बाद भी लोग ध्यान नहीं देते हैं। जबकि इन दिनों लोगों को लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। इनसे बचने के लिए अधिक मात्रा में पानी पिएं, धूप से बचाव करें, ताजे फलों का सेवन करें और पौष्टिक आहार लें। इससे इन बीमारियों से बचा जा सकता है। वहीं बाहर का खाने से बचना चाहिए, क्योंकि बाहर का खाने से बीमारियां हो सकती है। खासकर तला हुआ खाना बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। यदि घर में कोई बीमार है तो उससे दूरी बनाना चाहिए। खांसते- छींकते समय मुंह पर रुमाल रखें ताकि इंफेक्शन दूसरों में न फैले। बाजारों में भी जा रहे हैं तो भीड वाली जगहों पर जाने से बचना चाहिए। समय-समय पर हाथों को धोना चाहिए। बीमार पड़ने पर कभी भी अपने मन से दवाई न लें। यदि सर्दी-खांसी भी हो तो विशेषज्ञ की सलाह से ही दवाई लें। इस मौसम में छोटे बच्चों और बुजुर्गों को अधिक सावधानियां रखनी चाहिए। घर से बाहर निकलने पर पानी की बोतल साथ में लेकर जाएं। धूप में कहीं जा रहे हैं तो हमें ध्यान रखना चाहिए कि मुंह पर कपड़ा बांधें। हाथों में भी काटन के दस्ताने पहनें। इससे हाथों में टैनिंग नहीं होगी। चाहें तो अच्छी क्वालिटी की सनस्क्रीन भी लगा लें। इससे त्वचा का बचाव होगा